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（一）男上位
　　（1）正常位女性仰卧，两腿稍微弯曲分开，男xing伏卧其上，两膝与两手均放床上，以支持身体。双腿放在女xing双腿中间。男上位是男人握有主动权的姿式。因此，这个姿式能满足男性的自尊心与优越感；而女性则可以获得爱抚与受到保护的满足感。但采此姿式时，由於阴道角度与yin茎的角度不一致，所以在插人性器时，有时会往肛门滑脱，如果女性用枕头将腰垫高，同时男性将yin茎稍微往上推进，即能顺利插入。正常位可以说是一切交姿式的基本型。以此姿式为基础，可以变成许多姿式。

　　因此，由於身体情况差异或其他原因不适用正常位时，可以适宜改变其他姿式。但无论采取那一种姿式，通常达到性高潮时，男女都想紧抱在一起，做为性行为结果，正常位可以说是最自然的一种姿式。但这种姿式的缺点在於它的接触感度并非顶好，因此，拥有主动权的男性，需要用一只手勾拉女性的腰部，另外一只手用爱抚。又阴重短小，勃起不全、腹部肥胖，或女xing在怀孕时，这个姿式较不适合。

　　（2）伸展位

　　照正常位的顺序结合，然后女性轻轻地把双腿合拢再伸直， 男性双腿夹住女性双腿。 由於女性的大腿与外边的男性大腿由外边给予适度压迫，阴道口小紧，夹住yin茎结果，yin茎所受刺激很大，增加男性快感，又由於yin茎背面刺激yin蒂，或因男性的沁骨压迫增大，所以女性性感也随之增强。但因为在伸展位，女性把双腿伸直，所以结合度比正常姿式差，因此这种姿式不适合於阴道短浅或子宫发育不全的女性采用。由於阴道口变窄，因此yin茎龟头受到阴道後壁的强烈抵抗，所以这种姿式对於精力减退而勃起力不全者，大有帮助。因结合度浅，所以在性交运动时，yin茎容易往会阴或肛门滑出，精力减退的男性，yin茎一日一滑出，很快便萎缩，以致不能性交。又此姿式，因女性须承受男性体重，因此在怀孕时，与正常位一样，最好避免采用。在伸展位，通常男性两腿夹住女性双腿，有时可以把双腿并行放在女性腿上。由於男性未用膝盖部支持身体，女性需要承受男性体重，如果男性过度肥胖，对女性是一种负担。

　　（3）高腰型

　　女xing仰卧，男人上位。与伸展位一样，是正常位的一种变型。其特色：女xing把腰部垫高，男xing的姿式亦应相对配合。女xing用腰枕，或仰卧，以男xing上腿为台，稍微把腰部拉起。在此场合，男xing以其上腿承受女xing腰部，把双臂放在腰下，用以支持即可。 卧床时，女xing腰部可放在床边，双腿下垂，稍微分开。男xing配合床高亦即配合女xing腰部高度，采取站立位或膝位（半跪），位在女xing双腿中间。 高腰位因男xing半身挺直，所以yin茎水平进人，无男xing膝部之障碍，结合度较深。 又采取这个姿式时，yin茎沿阴道前壁进入，故在初夜采此姿式时，可减少疼痛到最低限度。 新婚后疼痛尚未消除者，或由於首次xing交的刺激，阴道前庭发炎时，这种姿式能缓和疼痛或减轻发炎部位的负担。只是因为男xing上半身挺直，故yin蒂刺激甚少，接触感度不甚理想。对女xing来说，高腰位是一种吃力的姿势，故对於非健壮的女xing，其负担过重。因此，不适直於疲劳时病弱时采用，又会使女xing的腹肌紧张，故怀孕时不宜采用。 由於这种姿式带轻捷特技xing质，故做为爱情的表示甚适宜，便会感到挑拨xing兴奋。

        （4）屈曲位

　　女xing仰卧，两腿弯曲，约成一百三十五度，把腿贴在胸部上。男xing与正常位时一样，伏卧其上，把手臂放直或弯曲，上半身挺直，或跪坐均可。 采屈曲位时，yin茎与阴道口差不多成直角，所以结合度深，精液直接向子官口直射，因容易贮存於子宫口，容易怀孕。 采取屈曲位时，男xing能自由运动，可饱览女xing胴体，感受刺激xing兴奋，但因不能磨擦yin蒂，故女xing不一定很舒适。这种姿式对於初夜或阴道短浅的女xing不宜采用。

    （二）女上位

　　（1）反位 反位与正常位相反。男xing仰卧，双腿分开，女xing跪下，伏卧其间。与正常位一样，阴道轴方向与yin茎之进入方向不一致，因此插入有时yin茎会向肛门方向滑出，故男xing需要把膝部弯曲，挺高腰部，这样才能增强对yin蒂的刺激。 采取这种姿式时，由於女xing伏卧，乳房下垂，容易抚弄。 据说反位比正常位更容易使女xing达到高潮。因女xing上半身尽量挺直，子宫阴道部与yin茎龟头直接冲刺抵触，刺激增强之故。所以经常采用正常位者，有时因改用反位，而觉得鹇无比，另有一种滋味。由於男女位置更换，主动权则转移给女xing。在此婆式，女xing的运动是，与其上下运动，不如用直线的前後运动的要领行之，较为适宜。即沿著男xing大腿或腹壁平行，以直线的、平面的擦动，增强男xingxing器的刺激， 或对本身的刺激。

　　（2）骑乘位

　　骑乘位指男xing仰卧，女xing骑乘其上的婆式。 采此姿式时，阴道轴与阴道对向，所以容易结合，而结合时，阴道口向下，射精后 精液容易往下流出，因此进人子宫口的精子少，虽然不能期待完全的避孕，但在某程度 能收到避孕效果。 骑乘位能使女xing获得新鲜的感觉，同时旋转运动自如，能获得仰卧时所不能获得的 满足感。 如果女xing不把膝部放在上，采取用双腿夹住男xing身体的蹲伏姿式时，动作更能自如在骑乘位，女xing上体较反位时挺宜，脸与上半身分离，故男xing可以饱览女xing胴体。 因此，女xing的害羞比在反位时更会受到刺激。 如果女xing过份害羞，男xing可闭上眼睛不看。

　　（三）侧卧位

        （1）前侧位

　　前侧位是男女对向，均横卧的姿式。男xing可以右手爱抚女xing胴体。 女xing并不完全侧卧，上体差不多近乎仰卧状，下半身横卧。女xing右腿，通常受男xing体重压迫，位放於男腰下。 这种姿式能使男女较少疲劳，缺点是男xing不能自由运动，女xing右腿要承受男体重 结合度浅，接触感度不很强。很多人同睡一个房间时，这种姿式甚理想。

　　（2）後侧位

　　後侧位是男xing从横卧的女xing背後拥抱的姿式。在此场合，如果男xing胸部与女xing背部紧贴在一起，便难於结合。因此。男xing需要把身子往後挺直，上半身分离，女xing如稍微 弯曲膝部，能使结合容易。

　　采这种姿式时，男xing用右手爱抚女xing ，取左边，女xing则在右边。这时男xing要把右腿弯曲，放在女xing腿上，或变三角形。 在後侧位，如果女xing把双腿弯曲，向前蹲，同时男xing往後挺直，则结合度深。 只是对女xing刺激部位，限於阴道口後缘与 阴道前壁，而yin蒂则在刺激范围之外，故男xing必须同时爱抚yin蒂与乳房，以补不足 。 在怀孕期间，以对向位姿式交媾时， 无论如何小心，总会压迫腹部，对胎儿有 害，如采取後侧位，则无此顾虑。 而且，能使男xing的身体紧贴，或调整 身体使结合度深，故不会伤害到阴道或子 宫口。 怀孕时，子宫颈部逐渐靠近骨盘度，而阴道变短，这时把阴重深插时有危险。因此进人度浅的後侧位，可以说适合於怀孕期问。此外，这种姿式反应温和，不致过份兴奋 ，故在月经期间亦可采用之。但如果女xing患不感症时，由於感度不佳，不适於采用。

（四）背向位

　　（1）背後位

　　与正常位相反，女xing先伏卧，然後男xing伏卧其上。 男女的双腿位置与正常位一样，女xing可开可合，男xing视情形，把双腿放在女xing内侧或外边。 在背後位，女xing的臀部皮下脂肪成为垫物，可缓和男xing对沁骨之冲击。 如果男女均消瘦，采用正常位或骑乘位时，肠骨前面互相冲击或肠骨碰到坐骨突起 ，而感觉疼痛，以致意识无法集中，但背後位则无此缺憾。因此，这种姿式适合消瘦者采用。 采背後位时，因此女xing伙卧，故阴道口由上向下开，但男xingxing器指向前下方， 故方向背道而驰。 因此，在进人时，yin茎像弓一样弯曲 ，不但结合度浅，如果抽送运动强烈，恐有滑出之虞。 而且，从背後接交时，女xing之主要刺激中心局限於会yin、yin唇系带、阴道口後缘，yin蒂并不在内，对女xing来说，接触感度不够，而且心xing的xing动不自由。 对男xing来说，有视觉效果。比横卧姿势所得刺激更大，而且男xing能用双手爱抚女xing。

　　（2）膝肘位

　　女xing伏卧，将双膝放在床上，使上半身往前倾，男xing在女後半跪，上半身挺直，采半坐姿式。男xing双臂环抱女xing臀部，以便调节结合。 女xing上半身前倾，男xing宜与配合，否则yin茎会滑出，但一经结合，yin茎龟头便强烈接触到阴道後壁，yin茎则被压迫成弓 形，磨擦感增加。男xing甚俊。又由於yin茎下部给予yin蒂强烈刺激，快感增加。 采这种姿式时，女xing可以说是无所事事，一切由男xing主动，但女xing可以动臀肌 ，或作些旋转运动，以示女xing也有意欲， 用以挑逗男xing情欲。 又采此姿式时，女xing阴道日，因阴压而开启，由於吸进空气，因此阴道弛缓者或在xing交运动时，空气被挤出而发生令人不偷快的声音。

（五）坐位

　　（1）前坐位

　　男xing坐在床上，通常箕坐，女xing面对跨坐男xing大腿上，可以相拥抱。尤其男xing可以环抱女腰，女xing抱男颈部，以便稳定。 因女xing把腿分开，阴道口露出，男xing器容易进入，而且一旦结合完成，男xing用双手环抱女xing下半身，女xing因骨盘倾斜，yin蒂获得刺激，阴道壁收缩，yin茎获得紧迫括约感觉。又能增强勃起，使其持久。 同时这种姿式，能使双方紧贴胸部，男xing可把脸部投人女xing怀中，因此可套牢xing器 ，又可以吮吸乳房。 又男xing可藉双腿的上下运动与勾住臀部动作，能够自由摇动女xing骨盘，所以结合的深浅均能自由调节。 又这种姿式；适合怀孕期的xing交。男xing双腿成半跪状，结合度浅，在抽送往返运动时，能刺激yin蒂，以补接触感度之不足，而且不会压迫到腹部，能安全xing交。 如果女xing肥胖而想用这种姿式，可将上半身往後挺直後分离，但过分挺直，yin茎即深入。 男xing肥胖时，虽往後挺直亦可，但不适宜。

　　（2）後坐位

　　男xing采正坐姿势，女xing背向男xing，骑乘男xing大腿上。通常女xing双腿放在外边，也可以采取正坐姿式。双臂放在自己大腿部附近。男xing的双臂环抱女xing腰部抚弄乳房。 采这种姿式时，男xing跪坐床上，从女背後伸手环抱女腰或乳房。在这种姿式，可自由做xing交运动。如果女xing配合适宜，时间亦可以持久。同时，可由女xing领导xing交行动，作前进後退、旋转、斜行运动。 采後坐位时，阴道轴与yin茎的进人方向、角度大致一致，但因女xing往前弯曲，背向男xing，可得较深的结合。

这种姿式，因女xing双腿跨越男xing外边，故外xing器露出。因此男xing可同时爱抚乳房及yin蒂。用手指刺激yin蒂比xing交时因沁骨压迫刺激或磨擦刺激所得效果大。 采用椅子时，女xing背向男xing坐在其膝上。把双腿置放外边，双腿并行而坐。如果要获得较深的结合度，女xing须把双腿放外边，因xing器将因跨坐而张开。在沙发椅上，高或低，不易稳定时，女xing可把双腿放床上，可做上下运动或旋转运 动。在此场合，在女xing前放桌子，使其倚靠，效果更佳。

　　（六）立位

　　男xing由女xing背後保持站立姿式接近。双方都站著时结合困难，女xing要把腰部两膝稍微弯曲，双手放在两膝上，男xing稍微把腰部弯曲，以便结合。 女xing双腿稍微分开，上半身稍往前弯曲，臀部往後突出，以便稳定。男xing把两腿放在女xing大腿内边，稍微弯腰，向斜前上进入腰，双臂放在乳房或环抱下腹部，保持乳房动作与保持身体的安定，一下子勾位，一下子放松，以获得xing交动作的效果